Les risques de santé liés au travail de nuit
Version du programme : 1
Type de formation
PrésentielDurée de formation
7 heures (1 jour)Accessibilité
OuiLes risques de santé liés au travail de nuit
Cette formation de 2 jours (14 heures) en présentiel est conçue pour les professionnels des secteurs sanitaire et médico-social. Elle vise à identifier et comprendre les risques de santé liés au travail de nuit, à adapter ses comportements et son environnement pour mieux se protéger, et à renforcer ses ressources personnelles. La formation aborde des sujets tels que l'horloge biologique, les impacts psychologiques et sociaux, et les recommandations pour un meilleur équilibre.
Objectifs de la formation
- Identifier les risques de santé liés au travail de nuit pour mieux s’en préserver
- Connaître les principaux risques liés au travail de nuit
- Comprendre les rythmes biologiques et leur impact
- Identifier ses propres fonctionnements et s’auto évaluer
- Renforcer ses ressources et en développer de nouvelles
- Adapter ses comportements et son environnement pour mieux se protéger
Profil des bénéficiaires
- Professionnels des secteurs sanitaire et médico-social
- Aucun
Contenu de la formation
Cadre du travail de nuit
- Organisation du travail
- Cadre réglementaire
- Surveillance médicale spécifique
Horloge biologique et rythme circadien
- Rythmes biologiques
- Fonctions régulées par le rythme circadien
- L’horloge interne
Les risques de santé spécifiques au travail de nuit
- Risques avérés
- Risques probables
- Risques possibles
Travail de nuit et sommeil
- Insomnies et dettes de sommeil
- Rôle de la lumière
- Synchronisation du rythme veille / sommeil
Travail de nuit et alimentation
- Equilibre alimentaire
- Rythmes alimentaires et temps de digestion
- Rôle social des temps de repas
Impacts psychologiques et sociaux
- Irritabilité, anxiété et usure
- Excitants et risques d’addiction
- Equilibre vie professionnelle, vie personnelle et vie sociale
Recommandations, ressources et techniques pour un meilleur équilibre
- Pratiques favorisant un sommeil suffisant et de qualité
- Techniques de respiration
- Ressources personnelles
Équipe pédagogique
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Évaluation de la satisfaction à chaud à la fin de la formation, avec une fiche d'appréciation à remplir par chaque participant.
- Compte-rendu synthétique des résultats par le formateur.
- Attestation de formation remise à chaque participant.
Ressources techniques et pédagogiques
- Dossier pédagogique remis à chaque participant, incluant :
- Diaporama.
- Documentation complémentaire (articles, études de cas).
- Fiches pratiques et d’évaluation.
- Bibliographie.
- Possibilité d’adapter le contenu en fonction des besoins des participants.
Qualité et satisfaction
Modalités de certification
- Assiduité et avis du formateur-Acquisition des objectifs
Capacité d'accueil
Accessibilité
Formation accessible aux personnes en situation de handicap.Nous adaptons les modalités pédagogiques,techniques et organisationnelles en fonction des besoins spécifiques.Pour toute demande ou information, merci de contacter Madame Claire Foulon-Lourme,Référente Handicap:c.foulon-lourme@pep62.fr